504        SAARTEXT  Mo.17.12. 11:51:02
                               RATGEBER

 
 Blutdruck richtig messen

 Bei Bluthochdruck ist eine regelmäßige
 Kontrolle zuhause wichtig. Das Apothe-
 kenmagazin "Senioren Ratgeber" weist
 darauf hin, dass möglichst immer zur
 gleichen Zeit gemessen werden sollte.

 Wichtig sei dabei auch, dass der Körper
 mindestens fünf Minuten zur Ruhe kommen
 kann. Außerdem sollte eine halbe Stunde
 vor der Messung auf Kaffee und Zigaret-
 ten verzichtet werden.

 Dann sollte die Manschette auf nackter
 Haut angelegt werden. Damit die Mess-
 werte möglichst genau werden, sollte
 die Manschette auf Herzhöhe über der
 Ellenbeuge angelegt werden.
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